Что происходит, когда вы переходите на вейпинг?
Все больше и больше людей по всему миру переходят на вейп, отказываясь от сигарет, в надежде бросить курить навсегда. Электронные сигареты стали одной из наиболее распространенных альтернатив курению по целому ряду причин.
С одной стороны, они предлагают аналогичный опыт курения и отлично подходят для тех, кто придерживается этой привычки. Это также обеспечивает менее вредный способ получения никотина для борьбы с тягой к никотину.
Конечно, есть и другие альтернативы, такие как традиционная НЗТ (никотинзаместительная терапия), которая включает никотиновую жевательную резинку, пластыри и т. д., однако они часто не удовлетворяют потребности тех, у кого выработалась привычка курить. Но все еще есть люди, которые менее осведомлены о преимуществах перехода на электронные сигареты, и дезинформация является одной из причин. Давайте разберем преимущества электронных сигарет, возможные побочные эффекты и способы перехода.
Что происходит после отказа от курения?
Многие люди отмечают, что отказ от курения не только полезен для вашего здоровья, но также может улучшить ваше психическое здоровье и благополучие. Еще одна вещь, которую стоит отметить, это то, что вы также заметите, сколько вы сэкономите после того, как бросите курить. Особенно сейчас, когда на счету каждый килограмм, курение – очень дорогая вредная привычка. Даже при переходе на электронные сигареты экономия ошеломляет.
Преимущества электронных сигарет и как они могут помочь бросить курить
Электронные сигареты часто рекламируют как отличный инструмент для отказа от курения, и на то есть веские причины. Как уже упоминалось, он дает курильщикам возможность получить дозу никотина, чтобы побороть тягу к сигаретам и получить опыт, аналогичный курению. Тем не менее, одним из наиболее значительных преимуществ является снижение травматизма.
Широко распространено мнение, что электронные сигареты наносят некоторый вред, в основном тем, кто никогда не курил, но они на 95% менее вредны, чем курение. К сожалению, все еще есть люди, которые ошибочно полагают, что электронные сигареты так же вредны, как курение, или даже более вредны, в основном из-за дезинформации, которую часто распространяют СМИ.
Совет общественного здравоохранения Англии в Великобритании постоянно поддерживал курильщиков, переходящих на электронные сигареты как средство отказа от курения: 50 000 курильщиков каждый год используют электронные сигареты, чтобы помочь бросить курить. Недавнее исследование Public Health England показало, что электронные сигареты превзошли традиционную НЗТ, помогая бросить курить.
Некоторые из преимуществ электронных сигарет включают в себя помощь в сокращении расходов. Курение — очень дорогая проблема, тем более, что цены на сигареты со временем выросли. Сегодня курение стоит около 400 фунтов стерлингов в месяц (почти 5000 фунтов стерлингов в год), и это только средние цифры.
Заядлые курильщики могут видеть, что каждый месяц из их карманов уходит больше денег. С другой стороны, за вычетом первоначальной стоимости оборудования для вейпинга электронные сигареты примерно в 4 раза дешевле, и заядлые курильщики могут тратить 80-90 фунтов стерлингов в месяц. И в зависимости от вашей электронной сигареты, стоимость может быть ниже!
Во-первых, электронные сигареты предлагают курильщикам менее вредный способ употребления никотина. В сочетании с приятным вкусом это облегчает переход на электронные сигареты и делает сигареты менее привлекательными. Электронные сигареты также могут снизить потребление никотина за счет использования жидкостей для электронных сигарет с меньшей крепостью или, если вы используете короткие наполнители, добавления собственного никотина, чтобы лучше контролировать уровень никотина. Благодаря этому вы, наконец, сможете даже бросить курить, когда будете готовы.
Побочные эффекты перехода на электронные сигареты
Это обычное дело при первом переходе на некоторые очень распространенные побочные эффекты, которые обычно слабо выражены и легко поддаются коррекции.
Некоторые люди могут кашлять впервые. Это распространено, потому что парение не похоже на курение; сам пар не хочется вдыхать. Также возможно, что вам нужно изменить способ вейпинга (возможно, вы слишком сильно вдыхаете) или силу/тип никотина. Если вы все еще кашляете через несколько дней, попробуйте медленно и долго вдыхать электронную сигарету или переключитесь на соли никеля, которые мягче воздействуют на горло.
Также возможно, что вы нарисовали слишком много. Как курильщик, особенно заядлый курильщик, вы можете быть более склонны к вейпингу, чем вы думаете, потому что эффект от никотина может проявиться позже. Это может вызвать у вас головокружение, легкую тошноту или легкую головную боль. Если это произойдет, прекратите курить и подождите, пока это пройдет, если это происходит часто, возможно, вы используете слишком много никотина. Уменьшите свою силу и обратитесь за советом к своему врачу общей практики или медицинскому работнику, если это будет продолжаться.
Как перейти на электронные сигареты?
Подготовка, мотивация и практика являются ключевыми. Убедитесь, что вы спланировали электронную сигарету, которую собираетесь использовать, и купили все необходимое. Если вы приобрели комплект бака, который требует обслуживания, вам понадобятся запасная катушка, аккумулятор и набор для чистки. Одноразовые электронные сигареты — отличный способ для тех, кто пытается использовать электронные сигареты, не вкладывая слишком много средств. Эти устройства просты в использовании и не требуют обслуживания, просто достаньте их из упаковки и сдуйте.
Всякий раз, когда вы чувствуете тягу, напомните себе, почему вы бросили курить, и убедитесь, что у вас с собой электронная сигарета. Это может занять некоторое время, чтобы привыкнуть к этому, но убедитесь, что ваш вейпинг всегда готов, это поможет вам бороться с тягой. Если вы обнаружите, что вейп не удовлетворяет вашу тягу, вам может потребоваться увеличить мощность.
В целом, заядлые курильщики получат наибольшую пользу от жидкостей для электронных сигарет с концентрацией 18-20 мг, особенно солей никотина. Этот тип жидкости для электронных сигарет помогает курильщикам, поскольку смягчает горло и более эффективно доставляет никотин даже при высоких концентрациях.
Не каждый может начать курить и полностью бросить курить. Если вы начинаете с двойного использования (используя электронные сигареты и сигареты), то вы, по крайней мере, начинаете свой путь отказа от курения. Уменьшая количество сигарет, которые вы используете во время вейпа, вы однажды заметите, что больше не тянетесь за сигаретой, а вместо этого выкачиваете свой вейп. Это не игра, убедитесь, что делаете то, что работает для вас, потому что это единственный способ, которым вы сможете продолжать. Если вы хотите купить электронные сигареты, пожалуйста, свяжитесь с нами .
Joecig является профессиональным производителем электронных сигарет на заказ . Наша команда R & D предназначена только для высокотехнологичных и профессиональных областей исследований. Все наши продукты имеют сертификаты ISO9001:2000, RoHS, CE, FDA, PSE, UL и SGS. Мы добросовестно внедряем систему ISO9001:2000 и полагаемся на наши богатые инженерные преимущества, чтобы гарантировать, что каждый продукт соответствует международным стандартам.
